Учёные предупреждают, что работники офисов, как и фанаты видеоигр, из-за сидячего образа жизни ставят под угрозу не только своё здоровье, но и свою жизнь.

К таким неприятным последствиям сидячего образа жизни как ожирение, сахарный диабет и болезни сердца учёные добавили высокую вероятность образования тромбов. Медики утверждают, что причиной тромбоза глубоких вен является именно малоподвижный образ жизни.

Опрос 1000 человек в возрасте до 30 лет показал, что молодые люди в своём большинстве сидят, не вставая с места по три и более часа, а две трети опрошенных обедают, не покидая своего рабочего места. Кроме этого, 8 из 10 молодых работников офиса вечер проводят на диване перед телевизором или за компьютером. Такой образ жизни, по мнению медиков, повышает риск появления тромбов.

Учёные предупреждают, что после того, как человек провёл в сидячем положении 90 минут, кровоток падает в 2 раза, увеличивая во столько же риск развития тромбозов. Каждый дополнительный час, проведённый сидя, увеличивает риск развития тромбоза на 10%. По данным британских медиков, около 60 тыс. человек в год становятся жертвами оторвавшихся тромбов.

Директор Института медицинских исследований Новой Зеландии доктор Ричард Бисли говорит: «Люди знают о том, что сидячий образ жизни становится причиной диабета, ожирения и сердечно-сосудистых заболеваний. Не менее важно и то, что низкая двигательная активность в течение дня создаёт угрозу стать жертвой смертоносного тромба. При чём потенциальный риск существует как для тех, кто работает в офисе, так и для тех, кто много времени проводит у телевизора или за компьютером дома».

Ричард Бисли отметил, что огромный ущерб своему здоровью наносят геймеры в возрасте от 16 до 21 года. Многие из них признавались, что могут сидеть, не вставая, по 5 часов, а половина из них даже отказывается во время игры от еды.

«Человеческое тело предназначено для активного образа жизни, который вёл пещерный человек, вместо этого мы двигаемся всё меньше и всё больше зарабатываем проблем со здоровьем», - подытожил доктор Ричард Бисли.

Тромб – это сгусток крови, который формируется, как правило, в глубоких венах ног или таза. Этот процесс может проходить бессимптомно, а может вызывать отеки, боль и покраснения. Риск состоит в том, что сгусток может оторваться и по кровеносным сосудам достичь лёгких. В этом случае итог может быть фатальным.

Понравилась эта новость? Тогда жми: