Специалисты фонда проблем сердца и инсультов на примере тучных добровольцев, которые ведут сидячий образ жизни, доказали: занятия физическими упражнениями повышают интеллектуальный уровень. Учёные около 4-х месяцев наблюдали над участниками эксперимента, возраст которых составлял в среднем 49 лет и которые активно занимались спортом.

Сравнение тестов, которые проводились до и после исследования, подтвердило, что к концу срока эксперимента быстрота принятия решений и мыслительные способности значительно возрастали. Профессор Мартин Жуно из Института проблем сердца в Монреале связывает этот факт с усилением притока крови к мозгу тренирующегося человека.

Исследователями учитывались скорость мозгового кровотока, физические параметры человека и состояние сердца. Дважды в неделю добровольцам предлагались занятия на тренажере и выполнение интенсивных аэробных упражнений.

Через 4 месяца вес участников существенно снизился, а выносливость возросла на 15%. Было отмечено и повышение когнитивных способностей. Учёные заключили: чем больше люди занимаются физическими упражнениями и теряют в весе, тем умнее они становятся.

Понравилась эта новость? Тогда жми: