Учёные из университета Ливерпуля (Великобритания) после проведённого исследования пришли к выводу, что если человек принимает пищу перед телевизором или перед компьютером, то он поглощает гораздо больше калорий, чем, если бы сосредоточился на приёме пищи.

По словам руководителя исследования Эрика Робинсона, отвлекаясь во время еды на другие вещи, человек рискует съесть больше на 50%, поскольку он не обращает внимания на то, сколько пищи поглощает.

Робинсон и его коллеги проанализировали результаты 24 аналогичных исследований, которые были проведены в период между 1997 и 2011 годами. Оказалось, что учёные использовали различные методики, но практически все сошлись во мнении, что отвлекаться во время еды вредно, поскольку это прямая угроза переедания и ожирения.

Понравилась эта новость? Тогда жми: