Многие люди в течение дня предпочитают пить чай и кофе, забывая о самой обычной воде. Медики советуют выпивать не меньше литра воды в день, но многие люди считают питьевую воду достаточно скучным напитком. Исправить эту ситуацию позволит ломтик лимона, добавленный в стакан с водой. Медики заявляют, что это не только вкусно, но и полезно и называют преимущества такого напитка.

Лимонная вода является прекрасным способом решать проблемы с пищеварением. Лимон очищает кровь, выводит токсины из организма, а следовательно снижает риск запоров и несварения желудка.

Вода с лимоном в отличие от газированных напитков не содержит консервантов и искусственных ароматизаторов, наносящих непоправимый вред здоровью.

Стоматологи в свою очередь считают воду с лимоном прекрасным способом для гигиены полости рта. Такой напиток уменьшает неприятный запах, предотвращает кровоточивость десен и даже способен уменьшить зубную боль.

Кроме этого, лимон содержит калий, который позволяет держать под контролем кровяное давление, предотвращая головокружение и тошноту. Лимонная вода, благодаря своим антибактериальным свойствам, эффективно борется с инфекциями горла и даже помогает людям, страдающим астмой.

К бесспорным плюсам воды с лимоном относится тот факт, что она снижает образование свободных радикалов, которые отвечают за состояние кожи, и не содержит антиоксидантов и калорий.

Понравилась эта новость? Тогда жми: