Либидо может быть связано с целым рядом эмоциональных, физических и психологических причин. Специалисты рассказали, что причин отсутствия полового влечения может быть большое множество, в том числе и стресс, депрессия, воздержание от близости в течение длительного времени, а также уход от вопросов, связанных с сексуальными проблемами.

Среди главных причин снижения либидо специалисты назвали следующие факторы.

Возглавляет рейтинг усталость и недосыпание. Если человек спал менее 6 часов, то он будет испытывать низкое половое влечение. Всё дело в том, что недосыпание приводит к снижению уровня тестостерона, как у женщин, так и у мужчин.

Это может показаться забавным, но на втором месте среди причин низкого либидо – храп. Во-первых, человек плохо высыпается сам, а во-вторых, не даёт выспаться своему партнёру. Отсюда и проблемы. «Храпунам» необходимо посоветоваться с врачом.

Ещё одна причина снижения полового влечения - стресс и депрессия, причиной которых могут стать неприятности на работе, ссоры в семье или плохой сон. В долгосрочной перспективе стрессы и депрессии способны вызвать такие серьёзные проблемы, как гипертония и сахарный диабет.

Снижает половое влечение и прибавка в весе. Это вызвано тем, что жировые летки способны влиять на гормональный баланс. Именно по этой причине медики советуют контролировать своё вес.

Низкое либидо свойственно людям, которые курят и злоупотребляют алкоголем. Поэтому специалисты советуют вести активный образ жизни и избавиться от вредных привычек.

Понравилась эта новость? Тогда жми: