Японские исследователи пришли к выводу, что еда может помочь в перестройке биологических часов человека. Для чего это может понадобиться? Хотя бы для того, чтобы гораздо легче переносить перелеты самолетом на край света. Хотя, безусловно, сон на время полета в этом случае был и остается лучшим решением, он помогает далеко не всегда. Наконец, поспав «не той ночью», что привыкли биологические часы организма, человек рискует чувствовать себя усталым и подавленным до следующего сна. Если же при этом есть необходимость в перестроении биологических часов, на адаптацию организма может уйти некоторое время.

Японские врачи уверены, что плотный обед (завтра или ужин, в зависимости от времени вылета самолет) может помочь справиться с вышеупомянутым процессом. Все дело в том, что плотно покушав, человек, хотя и будут чувствовать себя некоторое время «беспомощным», он обнулит свои биологические часы, и они начнут работать так, как будто человек только что проснулся.

Связан этот процесс, уверены исследователи, с выработкой в организме такого вещества как инсулин. По этой причине, обед должен быть максимально обогащен секретами способствующими выработке этого вещества. Лучше всего для этого подойдет так называемая «тяжелая пища»: мясо, макароны, омлет из куриных яиц.

Само собой эффект от данной процедуры – эфемерный и позволит человеку чувствовать себя как ни в чем не бывало не более двух, двух с половиной суток. Однако вместе с тем, такая процедура во время перестроения биологических часов организма, при смене часовых поясов Земли и изменении повседневного образа жизни, позволит проще и быстрее адаптировать организм к новым условиям.

В тоже время, японские ученые не рекомендуют использовать «инсулиновую диету» для тех, кто испытывает проблемы с сердцем или ожирением. Глава научной группы заявил, что в ближайшие месяцы исследования будут продолжены и окончательные выводы относительно возможности обнуления биологических часов человека еще будут сделаны.

Понравилась эта новость? Тогда жми: