Стиль жизни RSS / Читать в FaceBook Читать в Twitter Читать в ВКонтакте Читать в LiveJournal RSS-трансляция



+1 0
0
-1 0
Cамые полезные продукты, которые должны быть в рационе у каждого

Cамые полезные продукты, которые должны быть в рационе у каждого

Вкус полезных продуктов, как правило, оставляет желать лучшего. Но всё же есть и исключения из правил - продукты питания, совмещающие приятный вкус и полезные качества.


Перец чили

Перец чили

Перец чили

Как правило, перец чили используют для приготовления пиццы. В другие блюда его добавляют только любители «остренького». При этом в перце чили витамина С больше, чем в апельсинах.

Конина

Конина на прилавке магазина

Конина на прилавке магазина

Конина в последнее время репутация конины казалась несколько подпорченной, но это мясо является постным, полезным, относительно недорогим и вкусным.

Арбуз

Арбуз: не только для жарких дней

Арбуз: не только для жарких дней

Традиционно арбуз рассматривают как летнюю закуску или как здоровую альтернативу детским сладостям. Но есть у арбуза и ещё одно достоинство – железа в нём даже больше, чем в шпинате.

Миндаль

Миндальные орехи

Миндальные орехи

Миндаль отличается приятным вкусом и при этом он содержит ненасыщенные жиры, много витаминов и клетчатки. Очень полезный продукт.

Мед

Мёд - полезное удовольствие

Мёд - полезное удовольствие

Мед – прекрасный натуральный продукт и прекрасный антисептик, позволяющий избавиться, в частности, от боли в горле.

Пивные дрожжи

Пивные дрожжи

Пивные дрожжи

В экстракте дрожжей содержится много витамина В и не меньше белка, чем в курином мясе. Прекрасно подойдёт для людей, которые заботятся о состоянии своей печени.

Соевый соус

Соевый соус

Соевый соус

Некоторые люди опасаются употреблять соевый соус из-за якобы содержащихся там ГМО. Но на самом деле этот продукт богат минералами и витаминами, а также содержит антиоксиданты.

Икра

Красная и чёрная икра

Красная и чёрная икра

Люди готовы платить за ещё не родившихся рыбёшек огромные суммы денег. Этот продукт богат витамином В12 и приносит огромную пользу для здоровья.

В одном из предыдущих обзоров мы рассказывали о продуктах питания, которые позволят укрепить иммунитет.

Понравилась эта статья? Тогда, жми:






Присоединяйтесь на Facebook, чтобы видеть материалы, которых нет на сайте:






Поделиться ссылкой

Гость, тут код для блога в LiveJournal, Я.ру или LiveInternet



2839
10.01.2015 23:38
В закладки
Версия для печати






 
facebook

Нажмите “Нравится”, чтобы присоединиться к EcoByt.ru в социальной сети Facebook.



Мне уже нравится ЭкоБыт