11
+11
0
Почувствуй себя счастливым
Психологи пришли к выводу, что общее настроение человека оказывает существенное влияние не только на его психологическое здоровье, но и на физическое. Кроме этого, оказалось, что ежедневный настрой человека оказывает влияние на его иммунную систему и, как следствие, на продолжительность жизни.
Для того, чтобы жить долго и счастливо, по мнению психологов, необходимо в первую очередь бороться с унынием. "Долой мрачные мысли!", - призывают психологи. Они же дали пять действенных советов, как это сделать
Радость - естественное состояние
Прежде всего, по мнению ученых, каждому стоит усвоить тот факт, что первая заповедь счастливой жизни, осознание того, что счастье – естественное состояние для любого человека. Люди, которое смогли искренне осознать это, находятся уже на полпути к тому, чтобы стать счастливыми.
Радость - естественное состояние
Ещё один совет психологов: каждый человек обязан ценить свою собственную жизнь несмотря ни на что. Более того, осознание и желание жить долго также является одним из постулатов формирования счастливой жизни. Для поддержания этого чувства и желания, каждый человек обязан также хорошо и сбалансировано питаться каждый день, не забывая хотя бы изредка баловаться себя своими любимыми блюдами.
Блага цивилизации как составляющая счастья
Люди должны также ценить все окружающее их предметы и блага, которые делают жизнь легче и приятнее. Человек вопреки расхожему мнению должен как можно более активно использовать все новшества науки и техники, чтобы упростить свою жизнь. Наконец именно они позволяют человеку получить множество положительных эмоций и улучшить настроение.
Жизнь - прекрасна!
Четвертый и пятый совет по мнению ученых носят весьма абстрактный, но тем не менее, важный характер. Счастливая жизнь человека невозможна без осознания того, как замечательно быть человеком и как чудесно жить на этом свете. Каждый кто придет к искреннему пониманию таких двух казалось бы элементарных вещей, сможет стать во всех отношениях самодостаточным и полноценным человеком.
Как чудесно быть человеком!
Понравилась эта статья? Тогда, жми:
Присоединяйтесь на Facebook, чтобы видеть материалы, которых нет на сайте:
