Новости

RSS-трансляция Читать в FaceBook Читать в Twitter Читать в ВКонтакте Читать в LiveJournal


1.09.2012 16:37
2003
Ученые предложили новый способ бросить курить

Занятия спортом снижают тягу к курению. К таким выводам пришли учёные из университета Эксетера (Великобритания).

Исследователи уверены, что самыми эффективными способами в борьбе с такой вредной привычкой как курение является быстрая ходьба и езда на велосипеде. Учёные обосновывают свои выводы результатами 19 клинических испытаний. Во время одного из экспериментов участникам, которые испытывали особо сильную тягу к сигаретам, предложили попробовать перебить её при помощи физических упражнений или наоборот – при помощи пассивного отдыха, например просмотра кинофильмов.

Потребность в курении у участников исследования снижалась только после занятий физическими упражнениями, например, велосипедной прогулки или ходьбы. Кроме этого у них улучшалось настроение и появлялось желание начать здоровый образ жизни.

По мнению учёных, физические упражнения могут быть рекомендованы курильщикам, которые хотят бросить курить.

Понравилась эта новость? Тогда жми:


Присоединяйтесь на Facebook, чтобы видеть материалы, которых нет на сайте:







Поделиться ссылкой

Гость, тут код для блога в LiveJournal, Я.ру или LiveInternet


Также читайте


Оставить комментарий



 
facebook

Нажмите “Нравится”, чтобы присоединиться к EcoByt.ru в социальной сети Facebook.



Мне уже нравится ЭкоБыт