Новости

RSS-трансляция Читать в FaceBook Читать в Twitter Читать в ВКонтакте Читать в LiveJournal


14.09.2012 19:36
2214
Онищенко считает жертвами осенней депрессии женщин и тех, кому нечем заняться

Причины осенней депрессии могут быть различными: моросящий дождь, низкая облачность, закончившийся отпуск, неустойчивая психика или просто принадлежность к женскому полу. Главный санитарный врач России Геннадий Онищенко советует бороться с таким состоянием, исключив из рациона жирные продукты, занявшись физкультурой и пообщавшись с близкими.

«Человеку, который занят работой, некогда вспоминать о том, какое сейчас время года – осень, зима или лето. Достаточно найти себе занятие, и хандры никакой не будет. А если большую часть суток человек проводит на диване, там его хандра и застаёт», - утверждает Онищенко.

Впрочем, главный санитарный врач не отрицает, что сокращение светового дня оказывает негативное влияние на психику. По его словам, постоянно моросящий дождь и низкая облачность действительно может навести некоторых на мрачные мысли. К тому же буквально 2 недели назад многие ещё купались в море, и окончание отпуска их угнетает.

Онищенко рекомендует в такой ситуации стараться отвлечься и уйти от такого настроения. Правильное питание и приём витаминов должны в этом помочь. Иначе депрессия будет только усугубляться.

Понравилась эта новость? Тогда жми:


Присоединяйтесь на Facebook, чтобы видеть материалы, которых нет на сайте:







Поделиться ссылкой

Гость, тут код для блога в LiveJournal, Я.ру или LiveInternet


Также читайте


Оставить комментарий



 
facebook

Нажмите “Нравится”, чтобы присоединиться к EcoByt.ru в социальной сети Facebook.



Мне уже нравится ЭкоБыт