Новости

RSS-трансляция Читать в FaceBook Читать в Twitter Читать в ВКонтакте Читать в LiveJournal


18.10.2012 12:42
2558
Отказ от мяса увеличивает продолжительность жизни

Учёные не первый год ведут споры о пользе вегетарианства. В эту сферу внесли свою лепту и исследователи из Университета Лома Линнда. Они провели исследование и пришли к выводу, что отказ человека от мяса несёт в себе «плюсов» гораздо больше, чем «минусов».

Первые изыскания такого рода в Университете Лома Линнда начались проводиться ещё в 70-80-х годах. Тогда учёные отслеживали несколько десятков тысяч человек из числа адвентистов седьмого дня. В результате наблюдений было установлено, что люди, которые отказались от мяса, живут дольше, чем мясоеды.

Кроме этого, учёные установили, что овощи, фрукты, орехи и бобовые в значительной степени снижают риск онкологических заболеваний и диабета второго типа. Эти продукты позволяют удерживать индекс массы в норме и стимулируют мозговую деятельность.

В 2002 году после выделения гранта Национальных институтов здравоохранения США исследование было продолжено. Учёные сейчас озвучили предварительные результат второго этапа, к которому были привлечены 96 тыс. адвентистов.

Оказалось, что продолжительность жизни адвентистов-вегетарианцев мужчин составляла в среднем 83,3 года, а женщин – 85,7 лет. Это оказалось на 9,5 и 6,1 года больше средних показателей. К тому же, люди, отказавшиеся от мяса, весили, как правило, на 13,6 кг меньше. Показатели индекса массы тела у них были ниже на 5 пунктов, чем у людей, которые ели мясо. В свою очередь стройные люди правильно питались, чаще тренировались и не курили.

Среди вегетарианцев очень распространённой была инсулиновая резистентность. Если же человек отказывался от продуктов животного происхождения частично, то позитивный эффект был ограничен.

Понравилась эта новость? Тогда жми:


Присоединяйтесь на Facebook, чтобы видеть материалы, которых нет на сайте:







Поделиться ссылкой

Гость, тут код для блога в LiveJournal, Я.ру или LiveInternet


Также читайте


Оставить комментарий



 
facebook

Нажмите “Нравится”, чтобы присоединиться к EcoByt.ru в социальной сети Facebook.



Мне уже нравится ЭкоБыт