Исследования, проведённые голландскими учёными, позволили установить, что времяпровождение перед телевизором способствует увеличению веса, повышению уровня холестерина и кровяного давления, а также возникновению диабета.

В ходе исследования 373 добровольцам, мужчинам и женщинам, было предложено заполнить анкеты, в которых необходимо было сообщить информацию о том, сколько времени они проводят перед телевизором, а сколько уделяют физическим упражнениям и прочим полезным привычкам. Анкеты заполнялись добровольцами сначала в 32 года, а затем в возрасте 36 лет. Кроме этого на втором этапе эксперимента каждый его участник прошёл ультразвуковое исследование артерий.

Исследование сонной артерии, которая является самым крупным сосудом в голове и шее, показало, что у людей, которые смотрят телевизор на полчаса больше остальных, этот сосуд более жёсткий и ломкий. Такие же результаты были получены при обследовании сосудов ног.

«Проблемы с сосудами становятся причинами для развития гипертонии», - говорит Изабель Феррейра, старший эпидемиолог Маастрихтского университета в Нидерландах. Она добавила, что необходимо установить нормы так называемого «экранного времени». Только это позволит избежать последствий сидячего образа жизни.

Понравилась эта новость? Тогда жми: