Новости

RSS-трансляция Читать в FaceBook Читать в Twitter Читать в ВКонтакте Читать в LiveJournal


2.06.2014 14:43
2219

Свет в спальне – угроза для талии

Практически каждая дама мечтает о тонкой талии. Лишние килограммы могут не только вызывать недовольство женщины собой, но и стать причиной различных болезней. Недавно учёные заявили, что сохранить хорошую фигуру поможет свет.

По мнению исследователей, женщины, спящие в не совсем тёмной комнате, рискуют повысить показатель индекса массы тела. Именно света в комнате в ночное время – причина лишних сантиметров на бёдрах и на талии.

Кроме этого, свет в спальне пагубно влияет на биологические часы и нарушает цикл сна. В эксперименте приняло участие 113 тысяч женщин. Исследователи наблюдали за образом жизни, сном и механизмом набора веса. Ученые пришли к выводу, что освещенная спальная комната может быть причиной сбоя циклов сна, которые непосредственно связаны с набором веса.

Учёные подчёркивают, что угрозу для талии представляет не только домашнее электрическое освещение. Достаточно, чтобы в комнате было просто достаточно светло, например, от уличного света. Закономерность при этом такая – чем светлее в спальне женщины, тем больший у неё объём талии. Кроме этого, по мнению ученых, свет может задерживать выработку гормона, который необходим для здорового полноценного сна.

 

Понравилась эта новость? Тогда жми:


Присоединяйтесь на Facebook, чтобы видеть материалы, которых нет на сайте:







Поделиться ссылкой

Гость, тут код для блога в LiveJournal, Я.ру или LiveInternet


Также читайте


Оставить комментарий



 
facebook

Нажмите “Нравится”, чтобы присоединиться к EcoByt.ru в социальной сети Facebook.



Мне уже нравится ЭкоБыт