Новости

RSS-трансляция Читать в FaceBook Читать в Twitter Читать в ВКонтакте Читать в LiveJournal


17.10.2017 20:02
721
Определена вредная для здоровья продолжительность тренировок

Американские медики провели новое исследование, результаты которого уже окружили его ореолом сомнительной славы. Так, врачи потратили несколько лет на изучение физических нагрузок для мужчин и установили, какая суммарная продолжительность силовых тренировок в неделю, способна пойти во вред здоровью, а не на пользу. Так, ученые выяснили, что мужчины занимающиеся на тренировках более 7 часов в неделю почти в два раза чаще (на 87% если говорить точно) страдают от сердечно-сосудистых заболеваний. При этом большинство из них связано с накоплением бляшек на артериях. В исследовании принимали участие мужчины, которые занимаются в тренажерных залах.

Такие выводы были сделаны после 25 лет кропотливой работы. Данные собирались с 1985 по 2011 годы. В программе приняло участие более 3 100 мужчин, с высокой физической активностью в возрасте от 18 до 55 лет. В ходе изучения, все участники были разделены на три большие группы, каждая из которых определялась суммарной продолжительностью силовых тренировок в неделю.

Несмотря на сделанные выводы, ученые заявили, что вовсе не призывают мужчин отказаться от силовых тренировок в зале. Напротив, специалисты призвали их вести активный образ жизни и следить за своим здоровьем, подчеркнув, что намерены продолжить свои исследования в этой области, дабы лучше разобраться в вопросе.

Отдельно следует напомнить о том, что в мире все больше людей страдает от ожирения. Данная проблема становится очень серьезной, так как преждевременные смерти молодых людей из-за проблем с сердцем, наносят огромный вред экономикам развитых (и не только) государств.

Понравилась эта новость? Тогда жми:


Присоединяйтесь на Facebook, чтобы видеть материалы, которых нет на сайте:







Поделиться ссылкой

Гость, тут код для блога в LiveJournal, Я.ру или LiveInternet


Также читайте


Оставить комментарий



 
facebook

Нажмите “Нравится”, чтобы присоединиться к EcoByt.ru в социальной сети Facebook.



Мне уже нравится ЭкоБыт