Группа американских учёных пришла к выводу, что количество пищи, потребляемой человеком, напрямую зависит от того, чем эту еду запивают.

В первом исследовании участвовали 60 американцев в возрасте от 19 до 23 лет, а во втором – 75 детей от 3 до5 лет. Оказалось, что взрослые, как правило, употребляют калорийную и солёную пищу, запивая её газированными напитками, а школьники употребляли больше сырых овощей, включая болгарский красный перец и морковь, когда запивали их не сахаросодержащими напитками, а обычной водой.

Учёные надеются, что обычная вода, поданная вместо газировки, может стать простым и очень эффективным методом, который позволит изменить пищевые привычки и поможет обуздать обострившуюся проблему ожирения.

Понравилась эта новость? Тогда жми: