Новости

RSS-трансляция Читать в FaceBook Читать в Twitter Читать в ВКонтакте Читать в LiveJournal


8.01.2013 16:21
2203
Диетологи раскрыли формулу идеального ужина

Секрет идеального ужина, который позволит сделать фигуру красивой, раскрыла врач-диетолог из Киева Наталия Самойленко.

Диетолог подчёркивает, что вечерний приём пищи должен состоять из некрахмалистых овощей и из белка. Кроме этого, на полдник можно кушать кисломолочные продукты и орехи. Фрукты для вечерних приемов пищи не подходят. А вот фрукты представляют собой углеводы, которые мешают снижению веса.

К белковым продуктам относят морепродукты и рыбу, нежирное мясо, молочные продукты и яичный белок. Некрахмалистые овощи – это сочные и хрустящие овощи, такие как огурцы, капуста, стручковая фасоль и сладкий перец.

Понравилась эта новость? Тогда жми:


Присоединяйтесь на Facebook, чтобы видеть материалы, которых нет на сайте:







Поделиться ссылкой

Гость, тут код для блога в LiveJournal, Я.ру или LiveInternet


Также читайте


Оставить комментарий



 
facebook

Нажмите “Нравится”, чтобы присоединиться к EcoByt.ru в социальной сети Facebook.



Мне уже нравится ЭкоБыт