Запоминать информацию разного толка не так сложно, как может показаться, даже если речь идет об огромных объемах данных. Канадские ученые нашли простой способ запоминать много, быстро, легко и надежно.

Канадские нейробиологи из Университета Уотерлу провели серию исследований памяти человека, после чего пришли к ряду интересных выводов. В частности, специалисты нашли невероятно простой и достаточно действенный рецепт, который позволит всем людям вне зависимости от возраста улучшить свою память. Ответ на этот вопрос оказался достаточно прост – чтение вслух.

В серии исследований приняло участие 95 добровольцев. Каждый из них пытался запомнить письменную информацию, оставленную учеными на листике бумаги. Делали они это при помощи одного из четырех методов. Одни читали текст про себя, другие слушали запись своего чтения, третьи текст и вовсе читали. Наконец участники последней группы читали текст вслух. Результаты последующих тестов показали, что лучше всего информация усваивается в том случае, если задействованы сразу и органы зрения, и органы слуха.

Ученые добавили, что информация лучше усваивается мозгом и откладывается в память, если к ней добавить какой-нибудь «производственный элемент». Как правило, это активное действие, связанное с усваиваемой информацией тем или иным образом. К таким действиям относится переписывание текста или его печатный набор.

Специалисты добавили, что открытие будет в первую очередь полезно для пожилых людей, которые занимаются профилактикой старческого слабоумия. Они так же могут решать головоломки и кроссворды, которые также способствуют улучшению памяти человека.

Понравилась эта новость? Тогда жми: