Медики уже не первый год предупреждают, что недосыпание наносит серьёзный урон практически по всем системам и органам организма человека: способствует развитию инсультов, инфарктов, поводит к полноте и снижает иммунитет.
Подробнее

Сяо Цин Ху и его научная группа сделали новое открытие в области психологии сна человека. Оказывается, воздействовать на человеческий мозг можно даже тогда, когда организм находиться в состоянии сна.
Подробнее

Ученые смогли разгадать значение снов. И речь идет вовсе не о составлении очередного «сонника пророчеств», а об исследовании головного мозга. По мнению специалистов, сны сродни галлюцинациям и психозу.
Подробнее

У младенцев часто бывают проблемы со сном, обусловленные самыми разными причинами — от колик до прорезывания зубов. Но у малышей от трех лет засыпание тоже нередко сопровождается капризами. Многие мамы сразу же бегут к неврологам и психиатрам, ища у своего ребенка «страшный» диагнозы.
Подробнее

Мужчины, которые спят слишком много или слишком мало рискую остаться без детей. К таким выводам пришли ученые Бостонского университета.
Подробнее

При выборе мягкой мебели следует сразу определиться с тем, как она будет использоваться. Если предполагается использовать диван в качестве места для постоянного или частого сна, важно подобрать модель, которая обеспечит здоровый, качественный отдых.
Подробнее

Норвежским врачам удалось нанести еще один удар по проблемам человека XXI века. Сегодня люди, уставшие за день от суеты и постоянно повышающегося ритма жизни, все чаще сталкиваются с такой проблемой как бессонница.
Подробнее

Ученые Китайского медицинского университета проделали большую работу. Они систематизировали данные пятнадцати исследований, которые походили ранее и провели изучение результатов. После этого они пришли к выводу, что на 27% чаще сердечно-сосудистыми патологиями страдают лица, имеющие проблемы со сном.
Подробнее

У вас бывает так, что вы забыли, куда подевались ключи от машины или мобильный телефон? Читая книгу, вы перечитываете абзац по нескольку раз? Вам трудно делать одно и то же дело продолжительное время? Если вы ответили утвердительно на эти вопросы, то, скорее всего, у вас дефицит внимания. Проявляется он в том, что человек не может сосредоточиться, выполнять несколько задач за один раз, плохо усваивает полученную информацию, постоянно рассеян.
Подробнее

Как известно, качественный сон является ключевым условием восстановления организма, а значит и здоровья. Избавиться от бессонницы и лучше возобновлять силу собственного организма во сне можно, как установили ученые, с помощью музыки.
Подробнее

Мужчины, которые спят слишком много или слишком мало рискую остаться без детей. К таким выводам пришли ученые Бостонского университета.
Подробнее

Американские ученые сделали новое открытие относительно сна. По их словам, плохой график сна чреват развитием разного рода воспалительных заболеваний.
Подробнее

Эксперты из Вашингтонского университета доказали, что спать нужно в строго установленное время суток. Отсутствие графика сна приводит к нарушению работы нервной и иммунной системы человека, и служит первопричиной тяжелых болезней.
Подробнее

Ученые смогли разгадать значение снов. И речь идет вовсе не о составлении очередного «сонника пророчеств», а об исследовании головного мозга. По мнению специалистов, сны сродни галлюцинациям и психозу.
Подробнее

Чем дольше человек нежится в кровати, тем более высок риск заработать ожирение и приобрести достаточно серьёзные болезни, утверждаю учёные.
Подробнее